Závislosť od čohokoľvek je vždy problém. Netýka sa aj vás?
Človek môže byť v područí alkoholu, drog, liekov, ale aj jedla, sexu, práce či nakupovania. Existujú rôzne typy závislostí, vždy však ide o duševnú poruchu, ktorú by mal riešiť odborník. Čo je pre závislosť charakteristické a ako odhaliť, že nám hrozí?
Túžba po uspokojení
Závislosť už dlhšie odborníci považujú za chronickú dysfunkciu mozgu. Pri jej vzniku hrajú rolu predovšetkým mechanizmy odmeny, motivácie a pamäti. Zjednodušene povedané ide o spôsob, akým telo túži po návykovej látke či správaní, ktoré nám prináša uspokojenie alebo odmenu. Dôležitou súčasťou závislosti je tiež nedostatok obáv z následkov, ktoré nám môže dané správanie alebo užívanie návykovej látky prinášať. Reč je o zdravotných komplikáciách, partnerských nezhodách, ale aj prípadných problémoch so zákonom. Na začiatku závislosti môžu byť občasné experimenty, na konci každodenné užívanie drogy. O problém však môže ísť už oveľa skôr.
Veľká šestka
Syndróm závislosti zahŕňa niekoľko typických prejavov, o ktorých sa niekedy hovorí ako o „veľkej šestke“:
- silná túžba po návykovej látke či návykovom správaní (takzvaný craving),
- problémy v sebakontrole (napríklad užitie alkoholu na večierku napriek tomu, že sme pôvodne piť nechceli),
- prítomnosť abstinenčných príznakov pri nedostatku drogy (abstinenčný stav),
- potreba väčšieho množstva návykovej látky na dosiahnutie pôvodného účinku či uspokojenia,
- zanedbávanie iných aktivít, venovanie stále viac času získavaniu či užívaniu návykovej látky, príp. návykovému správaniu,
- pokračovanie v užívaní látky či návykovom správaní aj napriek jasnému dôkazu jej/jeho škodlivosti.
Kedy vyhľadať pomoc
Mali by ste spozornieť, pokiaľ u seba či svojich blízkych v posledných 12 mesiacoch pozorujete aspoň tri z týchto signálov. V prípade, že si nie ste istí, či nie ste závislí, obráťte sa na odborníkov. Pomôcť môžu popri psychiatroch a psychoterapeutoch aj svojpomocné skupiny. V tých si jedinci s podobnými problémami odovzdávajú cenné skúsenosti, podporujú sa v abstinencii a pomáhajú si navzájom prekonať aj ťažké chvíle spojené s jednorazovým „pošmyknutím“.
(veri)
Zdroj: https://www.healthline.com/health/addiction#causes