Spoznajte svoju závislosť, budete proti nej jednoduchšie bojovať!
Závislosť môže byť pre množstvo ľudí niečím, čo je ťažko definovateľné a obzvlášť v počiatočných štádiách tiež horšie rozpoznateľné. Preto by sme vám radi priblížili, o aký problém vlastne ide a čím sa vyznačuje psychická a fyzická závislosť.
O závislosti všeobecne môžeme hovoriť v prípade, keď dotyčný opakovane užíva nejakú látku (napríklad drogy či alkohol) alebo sa správa tak, aby bola žiadaným spôsobom ovplyvnená jeho nálada či pocity. V tomto konaní postihnutý neustále pokračuje, nehľadiac na nepriaznivé dôsledky, ktoré to pre neho má alebo v budúcnosti bude mať. Niektorí závislí dokážu s obrovskou vynaliezavosťou veľmi dobre skrývať rozsah svojho problému, a to obzvlášť v menej závažných štádiách. Postupom času však napriek všetkej snahe obvykle začína byť čím ďalej tým viditeľnejšie, že je niečo zle. Závislosť zasahuje do bežného života dotyčného stále viac a prejavuje sa väčšinou tak psychicky, ako aj fyzicky.
Keď duša baží
Psychologická závislosť opisuje prejavy, ktoré majú svoj pôvod v mysli alebo emóciách. Prakticky určuje to, ako veľmi je myslenie dotyčného drogou ovplyvnené. Mnoho ľudí si myslí, že psychickú závislosť premôžu silou vlastnej vôle. V prevažnej väčšine prípadov sa to však nepodarí a je potrebná odborná pomoc. Tento typ závislosti sa môže prejavovať rôzne podľa druhu zneužívanej látky a podľa vlastností konkrétneho človeka. Medzi časté prejavy sa radia:
- intenzívna túžba si drogu dať – môže dosiahnuť až takú silu, že kompletne ovplyvní stav závislého, ktorý tak nedokáže myslieť na nič iné;
- pocity silnej úzkosti a/alebo depresie pri pokusoch s omamnou látkou skoncovať;
- hrôza a strach už len pri myšlienke, že by droga bola nedosiahnuteľná;
- strata chuti do jedla;
- desivé sny;
- pocit, že bez drogy sa nedá nič zvládnuť;
- popieranie existencie závislosti;
- pocity nepokoja v období bez drogy;
- posadnutosť si látku zaobstarať za každú cenu a užiť ju;
- nespavosť v období bez drogy;
- zmeny nálad;
- droga mozog fyzicky poškodzuje, čo v dôsledku vedie k psychickým prejavom – strate pamäti, zmenám osobnosti, zmätenosti atď.
I po mnohých rokoch po prekonaní závislosti stále existuje riziko, že do toho dotyčný znovu „spadne“ (tzv. relaps závislosti). S postupom času sa síce túžba po droge oslabuje a objavuje sa menej často, môže sa však opäť zjaviť nečakane – veľmi riziková je veľká stresová záťaž akéhokoľvek pôvodu.
Telo bez drogy trpí
Fyzická závislosť je spojená so vzostupom tolerancie voči droge (to znamená, že pre dosiahnutie požadovaného účinku je potrebné stále väčšie množstvo omamnej látky). Ďalej ide o to, že pri pokuse o jej vysadenie sa u dotyčného objavia nepríjemné telesné príznaky, medzi ktoré môžu patriť:
- nevoľnosť a zvracanie,
- telesné bolesti,
- epileptické záchvaty,
- zmeny srdcového tepu a krvného tlaku,
- zjavná triaška,
- bolesti hlavy,
- potenie,
- vysoké teploty,
- zmeny dychovej frekvencie,
- hnačka,
- syndróm nepokojných nôh.
(ivh)
Zdroj:
ALCOHOLREHAB, Physical and Psychological Addiction